Czy pamiętasz te???

lemoniady
skład
woda, cytryna, cukier,

Mandala

Można ją namalować, kolorować wyklejać, układać i 1000 innych pomysłów. Kolorystyka i formy manifestujące się w pracy inspirują. Można na przykład tworzyć mandale szczęścia, nadziei, przebaczania, zdrowia.

więcej o mandalach:

http://pl.wikipedia.org/wiki/Mandala_(symbol)

http://www.mandale.info/_mandala_w_arteterapii.html

http://www.maclogo.fsnet.co.uk/praca/contents.html

http://www.terapia.rubikon.net.pl/html/2002/sztuka ktora leczy.htm

Swobodna twórczość

Malowanie jest świetna formą relaksu.W wolnej chwili lub wtedy gdy potrzebuje coś przemyśleć albo odreagować wystarcza mi czysta kartka papieru, farby/ kredki/ ołówek - warto w nie zainwestować:)